脑溢血是睡出来的？医生直言：即使是铁打的头，睡觉也要注意5点
很多人体检完头部血管没问题，就觉得自己离脑溢血很远。但脑溢血从来不是突然发生的，它是在一夜一夜的睡眠里，被一些很隐蔽的习惯慢慢推着走的。说脑溢血是睡出来的，话有...
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调查发现：起床后马上吸烟的人，用不了多久，身体会有8个改变
老张今年五十三，烟龄小三十年。前些天门诊，他跟我倒苦水：早上睁眼不点上一根，一天都像没睡醒。这根“醒神烟”抽完，脑袋是清楚了，可最近半年，爬三楼得歇两回，刷牙恶...
酸奶被关注！医生发现：喝得越多，肌少症老年人肌肉流失或越慢？
要是搁五年前，在营养门诊里跟家属说“多给你家老人喝点酸奶”，八成得被怼回来：“大夫，他都瘦得皮包骨了，你还让他喝这凉的、稀的？不更得拉肚子？”那时候家属手里攥着...
天气炎热，再三提醒高血压患者:宁可喝点可乐，也别每天吃4物
三伏天的门诊，血压计绑带缠上手臂的一瞬间，很多人会下意识屏住呼吸。其实这时候测出来的数值往往偏低，因为你憋了一口气，让心跳暂时慢了几拍。可一旦松开绑带，长舒一口...
乌军深夜突袭后，多国同时下场，普京也不好惹，俄军马上重拳回击
8 月 23 日深夜，俄罗斯南部六个州的防空警报整整响了六个小时。328 架乌军自杀式无人机像蜂群一样扑向俄本土纵深，从物流枢纽到军工配套点，一夜之间十几个目标...
国家体育总局发声！官方重磅出手，朱婷迎极时雨，朗平松了口气
天津体育馆的喧嚣已经散去好些天了，可那场五局鏖战后失利的叹息声，好像还黏在空气里，挥之不去。咱们的女排姑娘们在亚锦赛决赛上拼到了最后一刻，却还是跟泰国队擦肩而过...
风向突变后，有人想引狼入室，海外遍地烂摊子，中国绝不当避风港
您这问题问得真叫一个扎心。咱们先把话搁在这儿：今儿个要是谁还嚷嚷着让中国当什么“全球资金避风港”，那他不是蠢，就是揣着明白装糊涂的坏。这话说出来可能有点噎人，但...
老美网红吹爆国产车，当代新能源的“望梅止渴”
01：买车大对账“选车齁币多，真假洋人说”。最近海外互联网上掀起了一阵新的“对账热潮”，只不过这次的主角换成了车。是的，前有在小红书讨论衣食住行的跨国对账，后有...
55年授衔，33军军长政委双双缺席，军长竟是潜伏19年的国军中将？
新中国成立之后，组织上也没有忘记那些为了革命事业抛头颅洒热血的将士们，在1955年举行了第一次大规模授衔典礼。令人意外的是，有一个军的军长和政委都不在其中，这是...
1949年上海特务横行霸道，陈毅没招，陈赓：让那个“死刑犯”出山
解放战争落下帷幕，长久的战争把整个国家折腾得千疮百孔，到处都是等待修复的烂摊子。国家很快定下首要目标：集中力量恢复生产、稳住经济。上海作为全国最重要的经济中心，...
紫石英号被炸，丘吉尔叫嚣报复，毛主席一句话就让对方闭嘴
“中华人民共和国中央人民政府今天成立了！”1949年10月，毛主席站在天安门广场上，用洪亮的声音向全世界宣告新中国的诞生。举国欢腾的背后，是千万英烈以生命铺就前...
彭总写下“三十八军万岁”，邓华当场劝阻：我军从没这个先例
“中国人民志愿军万岁！三十八军万岁！”彭总亲手写下的这句嘉奖，成了三十八军“万岁军”称号的由来。许多人只知道这支部队的殊荣，却很少有人了解，电报中的这句“三十八...
医生提醒：走路时出现4种情况，或是健康预警，早了解早受益
这段时间门诊接诊不少热衷健走的中老年朋友，大家都觉得“走得越多越长寿”，天天凑步数、拼里程，却很少留意走路时身体发出的信号。很多人把走路时的不适当成累了、年纪大...
6个指标，自测衰老程度，60岁后，如果1个都不达标，要引起重视了
这段时间门诊做老年健康评估的老人不少，发现一个挺普遍的现象：大家总盯着血压、血糖、血脂这老三样，觉得指标正常身体就没大问题，却很少关注身体机能的衰老程度。很多人...
医生：患有肝病的人，早上宁可饿着肚子，也不要吃这4种早餐!
这段时间门诊来复查肝病的中老年患者不少，问诊时发现一个挺普遍的误区：很多人只在意吃药治病，对早餐该怎么吃完全不上心，要么随便对付一口，要么照着自己的老习惯吃，不...
隔夜的水到底能不能饮用？怎样喝水更健康？这一次都给你解释清楚
早上六点半，家住老城区的王阿姨像往常一样，伸手拿起头天晚上晾在餐桌上的凉白开，刚凑到嘴边就被老伴老陈按住了手腕。“跟你说过八百遍，隔夜水不能喝！喝了要致癌的，你...
你一定要相信，孩子真的会莫名其妙的慢慢变好
养孩子的过程，多半家长都有过崩溃至极致的时刻。学龄前调皮捣蛋，坐不住、不听话、爱哭闹，讲道理听不懂，管教了没用；上了小学，注意力不集中、作业拖拉、粗心马虎、叛逆...
我今年60岁，坚持游泳16年，检查结果一出，我久久说不出话
今年我刚好60岁，从44岁开始学游泳，整整坚持了16个年头。身边很多老朋友都羡慕我，说游泳是最好的中老年运动，不伤膝盖，护心肺，一年四季泡在水里，身体肯定固若金...
几十年的交情说断就断？德国被爆料正密谋与俄罗斯断绝外交关系
一枚没能引爆的无人机，能把两个曾经彼此依赖的大国推到什么地步？德国给出的答案是：领事馆关门、文化中心停摆、外交人员被驱赶、几十年积攒下来的合作网络说撕就撕。而这...
袜子穿三年舍不得换新，见妻子重金宠狗，当场崩溃大喊不想过了！
在阅读此文之前，辛苦您点击一下“关注”，既方便您进行讨论和分享，又能给您带来不一样的参与感，感谢您的支持！编辑：f男子白天上班，夜里还要跑外卖拼命挣钱养家，偶然...